He aha nga tokena hei kakahu mo te peepiMo nga tamariki kare e kaha ki te tiaki i a ratou ano, he pai ki te mau totika ki te moe. Engari karekau he pai mo nga tamariki ki te mau tokena ki te moe i a ratou e pakeke ana, na te mea ka paheke te tohanga toto. Mēnā he kaha te pākia o te pēpi, ā, kua whanake haere ngā repe werawera, ka kaha te werawera o ngā waewae. Ko te mau tokena i te po katoa karekau e pai ki te hau o nga waewae o te peepi, he pai ki te mate beriberi. He aha nga tokena he mahana pai?Kei konei te hotoke, he mea tino tika ki te hoko i nga toka pai me te mahana hei tiaki i o waewae. Na he aha nga tokena he pai ake te mahana? Inaa, ko nga toka pai mo te whakamahana ko nga toka huruhuru rapeti, he toka huruhuru hipi ranei. He aha nga tokena ka mau i nga waewae werawera?Ko nga toka mo nga turoro he waewae werawera kia ma me te hanga ki te miro, ki te wūru, ki etahi atu mea makuku ranei. Kaua e mau i nga tokena nylon, me whakarereke i nga toka ina e tika ana kia maroke o waewae. Ko te tikanga, he mea nui te noho akuaku: Horoia nga tokena me nga paera, horoi i nga waewae, huri i nga hu, me te tango i nga tikanga patu mate. Tuarua, me tango-waha te roopu huaora B ki te whakahaere i te hunanga o te werawera o nga waewae me te pupuri i te waahi maroke me te hauora mo nga waewae, kia kore ai e puta nga huakita ki te whakahou.
He aha te momo tokena hei aukati i te haunga o te waewae?1. Tokena muka o te bamboo Na te mea he mea hanga mai i te bamboo maori hei rauemi mata, ka mahia hei penupenu o te bamboo ma nga tikanga hangarau tiketike, ka miro hei miro, ka mahia hei tokena. Ko te muka o te bamboo he hanganga mokowā-maha ahurei, me nga toka muka bamboo he manawa, he werawera, he ngawari me te waatea. No te mea he taonga antibacterial taiao i roto i te bamboo e kiia ana ko bamboo kun, Na reira, he antibacterial taiao, he antibacterial, anti-mites me te deodorant nga mahi motuhake o nga toka muka bamboo, ka taea te tango i nga kakara motuhake me te whakamaroke me te whakamarie o nga waewae. 2. Mau tokena miro Ko nga toka miro parakore he pai ake te uruhanga o te hau. Ko te tikanga, na te werawera o nga waewae na te kino o te uruhanga hau o nga tokena. Ko nga tokena miro pai e kore e puta te waewae o te kaipara i te wa e aro nui ana ki te akuaku. Engari ko te mea e hiahia ana ahau ki te whakamaumahara ki nga tangata katoa o konei, ahakoa he aha nga tokena ka mau koe, me aro koe ki te akuaku. Horoia o waewae kia kore e haunga o waewae. Ko te mau tokena karekau he hongi he otinga noa, ko te horoi i nga wa katoa ko te tikanga rangatira. Ahakoa he iti nga tokena, he whai hua engari kaua e whakahawea. Ko te pai o nga toka pai me te rua o nga toka pai ka taea te tiaki i te hauora o nga waewae me te whakaora i nga raruraru nui.
Wā tuku: Noema-05-2021